Para empezar, configure su báscula. Es muy simple. Solo tiene que instalar la aplicación de la báscula y vincular su teléfono a la misma. En el caso de la Smart Scale 3 de HUAWEI, solo basta que instale la aplicación HUAWEI Health y siga las instrucciones que se le indica. La aplicación es compatible para sistemas Android y iOS y usted podrás sincronizar su teléfono y Smart Scale 3 a través de WiFi o Bluetooth.

En esta parte de la configuración podrá ingresar su usuario y los de toda su familia. La HUAWEI Smart Scale 3 puede tener hasta 10 usuarios. Una vez defines su nombre, se le pedirán datos como edad, fecha de nacimiento, estatura y peso, ya sea en libras o kilogramos.

Luego deberá obtener sus primeros valores. La báscula se pedirá que se suba, a modo de establecer un comparativo. La aplicación le brindará así los datos no solo de su peso sino también masa corporal, índice de masa corporal, grasa visceral, entre otros. Pero, ¿cómo saber si son correctos?

Los valores varían por cada cuerpo, sin embargo, usted puede tener una idea de su estado a través de valores promedio. Por ejemplo, la grasa corporal se mide por porcentaje. Para los hombres de 26-30 años, por ejemplo, el porcentaje ideal será de 10.6 a 16.4, y para las mujeres de 20.9 a 24.5.

La grasa visceral es medida en porcentaje también. Esta grasa es la que se encuentra entre órganos internos del abdomen con la función de protegerlos. Los niveles sanos de grasa se sitúan entre el 18-30% para las mujeres de 18 a 39 años, mientras que en los hombres de la misma edad son de 9-19%.

La masa muscular variará dependiendo de sus objetivos. Este peso incluye los músculos esqueléticos y los digestivos. Los índices normales en mujeres de 18-30 años van de 35-41 kg y el de hombres de 43 a 56 kg. Para este caso, HUAWEI recomienda solicitar asesoría profesional de un nutriólogo y un entrenador personal para que te brinden los valores que necesita de acuerdo con su cuerpo.

Por último, se recomienda prestar atención a su índice de masa corporal o IMC. Este indicador es muy personal. Su valor ideal deberá ser el resultado de dividir su peso (en kg) entre su estatura (en metros). Si sobrepasa o está debajo de ese valor, deberá reconsiderar sus hábitos de alimentación y vida.

Esto lleva al último paso: consultar y contrastar los datos de su báscula con un especialista. A través de la aplicación de HUAWEI Health podrás tener tus datos cuando quieras y mostrárselos a tu nutricionista quien podrá brindarte consejos más precisos y una idea más completa de la lectura de sus valores. Recuerda que solo un profesional podrá ayudarte a establecer regímenes alimenticios y recomendaciones adecuadas según tu edad, estatura, peso y estilo de vida.

Super Week: descuentos de hasta 30%.

En todo septiembre, la báscula HUAWEI Smart Scale 3 estará disponible a un precio increíble de promoción de US$39.

No se pierda la oportunidad de adquirirla y comenzar un estilo de vida más saludable. Para más información, puede visitar la tienda física de HUAWEI en el Centro Comercial Galerías o comunícate con sus asesores a través del WhatsApp 7039-3813.