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Si has pensado en tener una vida más plena y saludable ¡el autocuidado puede ser el camino para alcanzar esa meta! Así lo resalta la Organización Mundial de la Salud (OMS), pues asegura que esta práctica es clave para promover y mantener la salud, enfrentar enfermedades y discapacidades, y mejorar el bienestar en general.